Evolutions- och funktionsmedicin
Välkommen till min hemsida och samlingsplatsen för evolutions - och funktionsmedicin. Hur evolutionsmedicin definieras kan du läsa om här på Paleo Institutes hemsida och vad funktionsmedicin är kan du läsa om här på Funktionsmedicinska Vårdutbildningars hemsida.
Min ambition med denna hemsida
Min ambition med denna hemsida är att samla ett hälsobudskap i 360 grader med djup, eftertanke, reflektion och nyansering. Det är sällan den allmänna hälsodebatten präglas av dessa attribut. Här hittar du läsvärda artiklar om kost, kosttillskott, träning, fasta, sömnhygien, stresshantering och andra livsstilsfaktorer, hur dessa kan revolutionera din hälsa och till och med optimera din mentala och fysiska potential. Du hittar också artiklar om mina tankar kring framtidens folkhälsa.
Vill du gå vidare så erbjuder jag mina utgivna böcker, digitala kurser och föreläsningar som fortsatta kunskapskällor. Tillsammans med mina kollegor erbjuder jag också via utbildningsföretagen Paleo Institute, Funktionsmedicinska Institutet, Funktionsmedicinska Vårdutbildningar och Performance Institute längre yrkesprogram för dig som vill arbeta med detta fantastiska kunskapsområde. Kost- och hälsocoacher, funktionsmedicinska terapeuter och välutbildade PT kommer vara yrken att räkna med framöver, liksom att vara vårdgivare inom svensk sjukvård med uppdaterade kunskaper och synsätt.
Pågående paradigmskifte inom sjukvården
Evolutions- och funktionsmedicin som kunskapsområde driver det pågående paradigmskiftet inom västerländsk sjukvård där den konventionella vården i allt större utsträckning kompletteras med ett vetenskapligt orienterat och systembiologiskt synsätt. Med systembiologi menas att kroppen betraktas som en helhet i kontrast till det vanligt förekommande reduktionistiska synsättet som är organfragmenterat och uppdelat.
Inom funktionsmedicin genomförs ofta många labbtester. Resultatet av dessa labbtester kartlägger biokemiska obalanser på individnivå som kan komplettera de medicinska diagnoserna. Biokemiska obalanser är många gånger reverserbara om bara de underliggande orsakerna till dem adresseras. Många patienter som får träffa vårdgivare med utbildning inom evolutions- och funktionsmedicin har därför en potential att bli av med många kroniska sjukdomar och symtom. Paradigmskiftet inom sjukvården och samhället i övrigt går långsamt, men det har påbörjats.
Prevention, livsstilsdesign och optimering
Evolutions- och funktionsmedicin är också ett kunskapsområde för att effektivt kunna förebygga ohälsa. Mer populistiskt kan evolutionsmedicin kallas för paleolivsstil. Och en paleolivsstil är också min kunskapsbas i mitt personliga arbete inom program för livsstilsdesign och prestationsoptimering som vänder sig till karriärister, motionärer och idrottare.
Evolutions- och funktionsmedicin utgör enligt min mening grunden för hur vi i framtiden bör resonera kring kost, träning, livsstil hälsa och sjukvård.
Tänkvärt
Kunskap är färskvara och utvecklas löpande. Inför nya teorier, alternativa åsikter och oliktänkande bör vi alla förhålla oss ödmjuka och respektfulla. Det är naivt att tro att allt på min sida är aktuellt om 20 år. Men jag kan garantera att det du hittar här idag är till stor del det vi tror oss veta idag när ridåerna av prestige, pengar och politik har gått ner.
Välkommen!
