Till företag, organisationer, skolor eller andra arrangörer kan innehållet skräddarsys, men jag vill i första hand rekommendera min mycket populära föreläsning Hälsa & Självledarskap.

Innehåll

Föreläsningen ger era medarbetare baskunskaper om vad som skapar hälsa, men också hur de tar sig an förändringar effektivt och skapar förutsättningar för nya varaktiga rutiner. Receptet för lyckosam förändring kallas självledarskap och ingredienser för att skapa ett gott självledarskap är till exempel självinsikt, mental träning, visualiseringar och reflektion. Detta kommer era medarbetare ha nytta av såväl privat som i sin yrkesroll.

Föreläsningen formulerar ett tydligt take-home-message i form av en utstakad gör-så-här-process i flera steg för bästa resultat. Humor blandas med allvar, och vetenskap med anekdoter.

Under 60 och 90 minuter hinner jag gå igenom de första 3 stegen (kost, träning och återhämtning) och under de längre föreläsningarna på 120 och 180 minuter så går jag i genom samtliga åtta steg. De längre föreläsningarna är ganska omfattande och mer utbildande i sin karaktär.

Uppföljning

Era medarbetare får efter föreläsningen:

• Åhörarkopior

• Tre ifyllningsbara PDF-verktyg för livsstilsförändring

• Ett förmånligt individuellt erbjudande om ett:

  • 3-månaders program i kost, träning och återhämtning (Healthy Fit for Women / Men 3 mån)

  • 12-månaders program i samtliga åtta steg ovan (HÄLSOPOWER 12 mån)

Chefer och ledningsgruppen i er organisation får samtidigt ett erbjudande om det unika 12-månaders coachingprogrammet HÄLSOPOWER Premium 12 mån.

Längd

Föreläsningarna hålls under 60, 90, 120 eller 180 minuter. Se gärna presentationsfilmen för mina föreläsningar här intill samt referenser längre ned på sidan.

Offert & Bokning

För offert och bokning hänvisas till de talarförmedlingar jag samarbetar med:

• Talarpoolen

• Talking Minds

• Speakers & Friends

För frågor gällande innehållet hänvisas till info@jonasbergqvist.se eller fyll i kontaktformuläret längst ned på sidan.