Träning med lågt glykogen och fasta ökar antalet mitokondrier

dec 02 Träning med lågt glykogen ökar antalet mitokondrier. Träning under fasta ökar också antalet mitokondrier. Det visas i en ny avhandling... (...)

Ge din hjärna rätt förutsättningar! Årets julklapp till dig själv eller någon i familjen?

nov 23 Du vet väl att hjärnan är extra känslig för störningar ienergi- och näringsförsörjning? Att den är fettrik som lätt kan lagrakemikalier?... (...)

Stöder du Kostfonden & Suicide Zero?

nov 02 Det har varit ont om inlägg på sistone. Det har berott på en kombination av mycket resande, många undervisningstimmar, flera föreläsningar... (...)

En mjäkig sockerdebatt i Aktuellt

okt 13 Ikväll tog nyhetsprogrammet Aktuellt upp frågan om det är nödvändigt med nolltolerans mot socker inom exempelvis förskolan. Barn och... (...)

Kom på öppen föreläsning i Hammenhög

okt 05 Under kommande vecka finns det två möjligheter att lyssna på en föreläsning med mig. På tisdag 7 oktober kl 18.30 erbjuder Gymmet i Hammenhög... (...)

Ett par hundra lyssnade i Göteborg - hur många blir vi i Malmö och Linköping?

sep 27 Höstens föreläsningar med Kostdoktorn Andreas Eenfeldt och mig inleddes i onsdags i Göteborg. Ett par hundra personer gick därifrån med... (...)

Föreläsningsdax för Kostdoktorn och mig

sep 15 Under våren höll Andreas Eenfeldt och jag välbesökta och uppskattade föreläsningar i 3 svenska städer. Nu under hösten är det dags för... (...)

Lyft tungt även om du ska springa långt

sep 08 En nyligen publicerad review-artikel visade att tung och/eller explosiv styrketräning kan ha positiva effekter på uthållighetsprestation.... (...)
Tidigare artiklar...