Vill du utbilda dig och arbeta med kost, hälsa och prestation?

x

Optimering, genvägar och livsstil

Detta blogginlägg blir en kort reflektion över något jag märkt flera gånger på senare tid: Jag föreläser ofta om hälsa och optimering. När jag går igenom betydelsen av stressreduktion, vardagsrörelse och regelbunden träning för sinnesstämning, minne, fokus och den mentala hälsan så är inte engagemanget...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (4)
  • 8 februari 2017
mjölk_2

Mjölk och autoimmuna sjukdomar

Finns en koppling mellan mjölk och autoimmuna sjukdomar?Årets första inlägg kommer att handla om kopplingen mellan mjölk och autoimmuna sjukdomar, delvis utifrån evolutionär synvinkel. Jag kommer nämligen använda en del referenser från en av de första Paleoböckerna som fick mig att omvärdera min syn...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 10 januari 2017
Julerbjudande Kostrådgivare Distans

5 dagar kvar: Julerbjudande 10 - 30 % på ny kunskap

Nu tar jag julledig fram till måndagen den 9 januari 2017 och önskar alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt år. Samtidigt vill jag passa på att påminna om att det endast är 5 dagar kvar för 2 fina julerbjudande till dig som söker kunskapslyft och / eller yrkessatsning för 2017:Cert. PI Kostrådgivare...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 19 december 2016
IBS_utan

Är lågkolhydratkost ''bara'' symtomdämpande vid IBS?

Enligt mig bör alla människor finna någon form av Paleo- eller lågkolhydratkost med högkvalitativa råvaror för att optimera sin hälsa. Alla behöver inte hålla sin kosthållning lika strikt som andra och en del kan vara liberalare än andra - det beror på sjukdomsbakgrund, genetik, livsstilsvanor med mera....
Läs hela artikeln... 
Kommentera (2)
  • 16 december 2016
Cert PI Kostrådgivare

Sista anmälningsdag 13 december till Cert. PI Kostrådgivare

Paleo Institutes populära grundutbildning till Cert. PI Kostrådgivare på 140 lärarledda lektionstimmar går av stapeln 2 gånger per år i klassrum samt löpande på distans. Just nu finns ett julerbjudande om du vill läsa utbildningen på distans. Om du istället vill läsa utbildningen i klassrummet så bör...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 5 december 2016
Dopaminkonvertering

Kost & kosttillskott vid lågt dopamin

Låga nivåer av dopamin och / eller lågt antal dopaminreceptorer i hjärnan verkar vara kopplat till såväl beroendeproblematik, sötsug, ADHD, hyperaktivitet och möjligen också nedstämdhet. Dopamin är en signalsubstans som ger minne, fokus, koncentration, impulskontroll, uppmärksamhet, energi och engagemang.Vi...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (4)
  • 2 december 2016
dreamstime_xl_30487771

Tester för läckande tarm

Under avslutningsveckan på utbildningen till Cert. PI Kostrådgivare ingår en teoretisk genomgång av olika hälsotester, dess mätmetodik och relevans i den praktiska kostrådgivningen. Jag tänkte här bjuda på en kort sammanfattning om tester för läckande tarm (intestinal permeability). Just tester för läckande...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 2 november 2016
Boka-tidigt-rabatt 13 oktober

Boka din plats på Cert. PI Kostrådgivare senast torsdagen den 13 oktober och spara 3 500 kr

På torsdag 13 oktober är det sista dagen för boka-tidigt-rabatt för nästa start på utbildningen till Cert. PI Kostrådgivare hos Paleo Institute. Utbildningen löper veckoslut med start den 13 januari 2017 och passar dig som studerar eller arbetar parallellt. Jag kan stolt säga att utbildningen får...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 11 oktober 2016
Hjärnan från sidan

Hur är det med hjärnans fettförbränning?

En oerhört kunskapsintensiv utbildningsvecka är just över för min del. Det var vecka 3 av 4 på utbildningen till Cert. PI Kostrådgivare på Paleo Institute jag undervisade på och temat under veckan var inflammatorisk och kognitiv ohälsa. Fokus låg på hur rätta livsstilsvanor (med kost och kosttillskott...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (1)
  • 8 oktober 2016
20131019_135800

Köp biljett till min öppna föreläsning 30 november

Nu är det dags för höstens enda öppna föreläsning - delvis nytt material, nytt upplägg och nya härliga infallsvinklar, vilket kommer ge dig en energiboost utöver det vanliga :-). Så ta med dig familj och vänner och lyssna på det senaste i ämnet.Utbildningsinfo ges efter föreläsningen 20.30 - 21.30 där...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (1)
  • 25 september 2016
Tidigare artiklar