5:2, 4:3, 16:8, fett, oxidation, metabolt syndrom...jag reder ut allt imorgon - kommer du?

apr 22 Det går fortfarande att köpa biljett till min föreläsning imorgon kväll om periodisk fasta. 16:8, 5:2, 4:3, stress, oxidation, glykogen,... (...)

Fett eller socker? Kul experiment på Vetenskapens värld

apr 22 Igår sändes Vetenskapens värld och ett experiment som skulle ge svar på frågan om fett eller socker är värst för människokroppen. Programmet... (...)

Jag ändrar tillbaka igen! Strikt LCHF har inte ätits av något naturfolk någonsin

apr 21 Strax innan jul skrev jag ett inlägg om att strikt LCHF-kost (80 E% fett och måttlig andel protein 10-15 E% och 5-10 E% kolhydrater)... (...)

Drömkroppar börjar skapas!

apr 13 Många har kört igång med programmet i in senaste bok Drömkroppen på 8 veckor efter nyår och nu börjar en del omdömen strömma in. Härligt... (...)

Vad för kost och vilka tillskott ger bättre idrottsprestation? Kom och lyssna på framtidens kunskap!

apr 12 Föreläsningar, utställare, paneldebatt, erbjudanden, lotterivinster - vi börjar ladda för vårens mest inspirerande kost- och idrottsevent!

Jag... (...)

Jag föreläser onsdagen 23 april om Periodisk fasta - kommer du?

apr 08 En våg av 5:2 svepte in över Sverige för en tid sedan. Många har provat med goda resultat, vissa trivs inte med upplägget, andra har... (...)

Storstilad LCHF-kryssning

apr 07 Helgens LCHF-kryssning var mäktig. 550 intresserade och engagerade personer samlades under parollen LCHF - från ung till gammal, från... (...)

Poddsändning där jag intervjuas om hälsa, träning, vikt och fasta...och lite därtill!

apr 01 För ett tag sedan intervjuades jag av Benny Ottosson - en hälsofanatiker som bloggar och producerar poddsändningar. Nu finns en intervju... (...)
Tidigare artiklar...