Ämnesfilter

Det finns 4 inlägg under ämnet 'Inspiration'

Vill du utbilda dig och arbeta med kost, hälsa och prestation?

Mina provsvar

Det är ont om blogginlägg dessa tider. Det beror på att jag lägger ner hela min själ i att försöka skapa det bästa funktionsmedicinska kursmaterialet på marknaden. Framför allt är det inför kommande fortbildningen till Cert. PI Funktionsmedicinskt Terapeut som startar den 21 november. För dig som är...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 14 juli 2016

Föhandsboka Ät & Lev Paleo och läs redan nu kapitel 1 och 2

Antalet förhandsbeställningar för min kommande bok Ät & Lev Paleo är roligt nog rekordhögt. Har du inte förhandsbeställt den, så gör det gärna nu på en gång. Det innebär att du får boken snabbast möjligt tillsammans med faktura samt till lägsta möjliga introduktionspris (179 kr inkl frakt...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 27 februari 2016

Utan mat i 3 dagar, därefter 10 km löpning! Underbart!

Måltid var tredje timme, äta regelbundet, 55-60 E% kolhydrater, snålt med mättat fett. Våra officiella kostråd bjuder alltjämt på riktlinjer som går stick i stäv med vår evolution och genetik. Faktum är att människan inte bör äta var tredje timme, gärna oregelbundet, mindre men bra kolhydrater och...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 5 januari 2016

Nybörjare på träning? Så här kommer du igång bäst!

Detta är det första inlägget av tre som också publicerats på kostdoktorn.se. Jag publicerar dessa gästinlägg även här på min egen blogg ett par veckor efter publiceringen på kostdoktorn.se Så kommer du igång som nybörjare med träning på rätt sätt Detta första träningsinlägg...
Läs hela artikeln... 
Kommentera (0)
  • 15 februari 2015